Perkje
Je leven zou je kunnen vergelijken met een bloemenperkje. Iedereen heeft zijn eigen leven en dus zijn eigen perkje. Daar ben je verantwoordelijk voor. Dat plekje is je gegeven, dat plekje ben jij, dat plekje mag je ontwikkelen. Spitten, zaaien, harken, water geven. De wereld is groot, wij kunnen niet overzien wat er allemaal gebeurt. Misschien hebben we daarom wel allemaal ons eigen perkje. Ons eigen leven. Ons eigen plekje. Beperk je tot je eigen perkje.
Perk je perkje maar af en ga op zoek naar de diepte, de rijkdom, de schoonheid van je eigen perkje. Zie wat er ontkiemt, wat er groeit, wat er bloeit. Benut je perkje en ontdek, ontwikkel het. Ook als het gras bij de buren groener lijkt dan dat in je eigen perkje.
Wellicht heeft God gezien wat goed is voor mij, voor jou, en heeft ons ons eigen plekje toevertrouwd. Misschien is het zijn opdracht, om je te beperken tot je eigen perkje en daar de grootste zorg voor te hebben. Werkelijk aandacht hebben voor je eigen perkje, dat is ook werkelijk aandacht hebben voor jezelf. En dat geeft vruchten, die groeien in je perkje: vreugde, vrede, geduld, vriendelijkheid, goedheid, vertrouwen, zachtheid, zelfbeheersing.
Tevreden
Tevredenheid, wat is dat toch een lastig ding in mijn leven, jouw leven. Er zijn altijd dingen die je ziet bij anderen die je ook wel zou willen. De kunst is om tevreden te zijn op dit moment en met wat je nu hebt.
Die tevredenheid, dat is een beslissing in je binnenste. Die tevredenheid is dan niet afhankelijk van de dingen rondom je. Je besluit dat je tevreden wilt zijn, en dat nestelt zich in je.
Het gaat om het tellen van de kleine zegeningen, de positieve dingen in je leven, de complimenten die je krijgt en de dingen waar je blij van wordt. Dan kijk je niet naar de dingen die je mist, maar naar de mogelijkheden die je hebt. Dan bekijk je het leven van de andere kant.
Het is dan alsof er een nieuw leven opstaat in je binnenste. Een nieuw leven met kracht, kracht om op te staan en te zijn wie je bent, met alles wat je in je hebt. Die innerlijke kracht, dat is nou precies wat Jezus ons laat zien: hij ging onder in de dood, en hij stond op in een nieuw leven. Vier het met Pasen: het opstaan van een nieuw leven in jezelf!
Een stevig zelf
Handig is dat, als je goed weet wie je zelf bent, wat je goed kunt, wat anderen leuk vinden aan jou. Dan heb je waarschijnlijk een stevig zelf. Dan weet je goed wat je aan jezelf hebt en ken je jezelf goed. Pas als je jezelf goed kent, kun je anderen ook goed waarderen. Anderen zijn anders. Niet beter of slechter. Gewoon anders.
Als je niet zo zeker ben van jezelf, denk je vaak ook negatief over anderen. Want als anderen niet deugen, dan voel jij je toch ietsje beter dan hen. Het is best naar als je niet goed van jezelf kunt houden. En eerlijk is eerlijk, dat is voor mensen ook erg moeilijk. Toch moet je de moed niet opgeven!
Je kunt erin groeien om jezelf te waarderen! Begin eens met bedenken wie belangrijk voor je zijn? God misschien? En wat vind je leuk in je leven? Houd eens een lijstje bij. En schrijf dan ook alle complimenten op die je krijgt. Dan kun je het later nog eens terug lezen als het weer moeilijk is. Zo bouw je aan een stevig zelf!
Ontspanning
Hoe staat het met jouw ontspanning? Zit je lekker in je vel, of voelt het alsof je onder druk staat? Soms kan het leven pittig zijn, waardoor die druk oploopt. Dan is het zaak om even wat op adem te komen.
Er is een kloosterorde die dat al lang geleden bedacht. Zij ontdekten dat het ontspanning geeft als je met aandacht leeft. Dat betekent regelmaat en één ding tegelijk doen.
Regelmaat in je naar-bed-tijd en opsta-tijd. Regelmaat in je maaltijden. Regelmaat in je pauzes. Regelmaat kun je goed regelen door al dat soort dingen op vaste tijden te doen. Dat geeft ritme, en rust.
En dan één ding tegelijk doen: doe wat je doet met aandacht. Denk dus niet na over andere dingen die je ook nog moet doen, doe geen twee dingen tegelijk. Het geeft rust als je met aandacht eet, en de tv uitzet. Het geeft rust als je iemand spreekt aan de telefoon terwijl je rustig zit, en geen boodschappen aan het doen bent.
Probeer het eens! Wie weet ervaar je wel even die broodnodige ontspanning! En maak er dan een gewoonte van!
Kunst
Het leven is een evenwicht. Een evenwicht tussen wat je toevalt en dat wat je zelf inbrengt.
Mensen die denken dat het leven maakbaar is, houden te weinig rekening met de dingen die je pad kruisen. Zij bijten zich stuk op wat ze willen en wat soms niet lukt.
Mensen die denken dat ze zelf niets in te brengen hebben, onderschatten zichzelf. Zij blijven passief zitten en hebben het gevoel dat hen alles overkomt.
Het is de kunst om te kunnen ontvangen wat zich aandient, en dat in te passen in je plannen en je eigen inbreng. Een samenwerking in jezelf. Misschien wel een samenwerken van jou en God. Ga ervoor!